乳歯は、永久歯に比べると、軟らかいため、虫歯になりやすいです。また、甘いものが好きな子供も多く、親も、子供が泣いたらお菓子をとりあえず与えてだまらせてしまう・・なんていうお母さんも多いのではないでしょうか。

お菓子に含まれる糖分は、脳にとっては必要な栄養素ですし、情緒的に満たされると言う点に於いても、とても素晴らしい効果もあります。
大切なのは、
「どんなお菓子を与えるか？」　
「どういう風にお菓子を与えるか？」　
「お菓子を与える時の約束事を守れるか？」　

にあると思っています。
たとえば、ビスケットやクッキーなど、歯にくっつきやすいお菓子は、虫歯にもなりやすい性質がありますし、だらだらとあげていると、それだけ虫歯になるリスクも高まります。

■おやつを与える時のポイント
　☆噛みごたえのあるお菓子を選びましょう
　　顎の発達を考えた場合、よく噛むことで顎は発達します。今後の歯並びのことを考
　　えた場合、顎の発達はとても大切なポイントです。
　　ガムが食べれるようになったら、キシリトール入りのモノをセレクトして下さいね。

　☆歯にくっつきやすいお菓子は避けましょう
　　ビスケットやクッキー、チョコレートなどは歯にくっつきやすいので、歯磨きでも
　　取り除きにくいのが特徴です。すなわち、虫歯になりやすいのです。

　☆炭酸入りジュース、ポカリスエットなどの清涼飲料水には注意しましょう
　　コーラなど、甘くて美味しい飲み物は、子供の虫歯を助長します。お菓子と一緒に
　　何かを飲む場合は、お茶など、出来る限り甘いものは避けましょう。

　☆１回で食べる量を決めましょう
　　だらだら食べたり、食べ過ぎたり。一番よくありません。人間は、ご飯を食べると、
　　口の中のpHが下がり、酸性になります。酸性ということは、虫歯になりやすい環
　　境になるということです。つまり、お菓子を食べる回数が増えると、そのあとはす
　　ぐに虫歯になりやすい環境になるので、虫歯になる機会が増えると言うことです。
　　だらだら食べずに量と時間を決めましょうね。

　☆食べた後にはもちろん歯磨き！
　　そうは言っても無くてはならないのがお菓子。食べた後には歯磨きがお約束！
　　毎日の積み重ねが、将来の子供の歯の環境を良いものにしてくれることでしょう。
　　なんでも根気が大切！　お母さんと子供で一緒になって頑張りましょう！
　
　☆仕上げはフッ素で。
　　忘れないでくださいね、予防に一番なのが、フッ素です。お家で毎日、３ヶ月ごと
　　に、歯医者さんでもフッ素。これが続けば、健康な歯でお菓子も食べられますよ！